Simona Krainová cvičí na Power plate

Simona Krainová se stala společně s přítelem, hokejistou Jiřím Hudlerem tváří cvičebního stroje Power plate. Měli jsme možnost Simonu nafotit ve fitness Holmes place Premium, jak na tomto unikátním stroji zpevňuje svoji postavu. Posuďte sami, zda se jí to daří.

Jedna z našich nejznámějších modelek Simona Krainová a její přítel hokejista Jiří Hudler se nedávno stali tvářemi revolučního posilovacího stroje Power plate a my jsme proto měli možnost navštívit trénink Simony v Holmes Place Premium v OC Nový Smíchov. Simona si Power plate velmi oblíbila a cvičí na něm nejen pod vedením profesionálních trenérů v Holmes Place Premium, ale i doma. Nejvíce na něm oceňuje jednoduchost a účinnost. Tento výrobek si ve světě už oblíbily mnohé celebrity jako Madonna, Nicol Kidmann, Kylie Minogue, Claudia Schiffer, Sting nebo Clint Eastwood.

Co je to Power plate? Posilovací stroj Power Plate funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Různé polohy jako je dřep, napnutí bicepsu nebo břišních svalů mohou být až po dobu 60 sekund řízeny vibrační platformou stroje, která umožňuje v jeden okamžik aktivovat různé skupiny svalů do protahujícího nebo posilujícího stavu a zaměřit se na konkrétní tělesné partie. Cvičení Acceleration Training je nenáročné, umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či stupeň kondice vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla. Na stroji Power Plate lze vykonávat různé druhy cvičení, přičemž pásy v různých délkách připojené k platformě poskytují dodatečné možnosti cvičení.