Jak zůstat mladým

Inspirace pro dnešní den

1. Zahoďte nepodstatné číslovky. Jsou to věk, váha a výška. Ať se o ně starají lékaři. Platíte je za to.

2. Ponechte si jen veselé přátele.

3. Neustále se učte. Učte se o počítačích, povoláních, zahradničení....cokoliv...Nikdy nenechte svůj mozek odpočívat. Nevyužitá mysl je dílnou ďábla. A jméno ďábla je Alzheimer!

4. Těšte se z jednoduchých věcí

5. Často se smějte, dlouho a nahlas. Smějte se, dokud nebudete lapat po dechu. A pokud máte přátele, kteří vás rozesmějí, buďte s nimi co nejvíc !

6. Případné slzy - dají se vydržet, zarmoutí a zmizí. Jediná osoba, která je při nás celý život, jsme my sami. Žijte, dokud jste naživu.

7. Obklopte se tím, co milujete. Ať už je to rodina, domácí zvířátko, dáreček na památku, hudba, květina, záliba, cokoliv...Váš domov je vaše útočiště.

8. Dbejte o svoje zdraví. Jestli je dobré, chraňte si jej. Pokud není stabilní, zlepšete si ho. Pokud si ho nemůžete zlepšit sami, vyhledejte pomoc.

9. Nepodnikejte výlety s pocitem viny. Choďte na výlet do nákupního centra, třeba i do neznámé krajiny, ale nechoďte tam, kde pociťujete vinu.

10. Povězte lidem, že je máte rádi, že je milujete - při každé příležitosti.